La cerveza produce el mismo efecto que el Yoga
15 de octubre de 2009 Autor: PaUeT Categoria: Humor
Savasana
Es una posición de relajamiento total.
Balasana
Posición que proporciona paz y tranquilidad.
Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma el cerebro y recupera las piernas cansadas.
Marjayasana
Esta posición provoca un leve masaje en la barriga y en la espalda.
Halasana
Posición del arado. Ideal para dolores de espalda y para insomnio.
Dolphin
Ideal para los hombros. También fortalece el torax, piernas y brazos.
Salambhasana
Una forma efectiva de fortalecer los músculos lombares, piernas y brazos.
Ananda Balasana
Esta posición hace un buen masaje en la zona de los cuádriceps.
Malasana
Esta posición estira los tobillos y los músculos de la espalda.
Pigeon
Tonifica su cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.
